Welkom
Mijn naam is Daphne Geerts, eigenaresse van Aandacht voor jezelf. Ik ben gepassioneerd en gefascineerd door de werking van het menselijk systeem. Hoe de verbinding tussen hoofd en lichaam verstoord kan raken door zaken als stress, emoties of trauma’s. Maar juist ook hoe mooi ze kunnen samenwerken als één geheel.
Ik geloof erin dat wij als mens het meest in balans zijn, als hoofd en lichaam samenwerken. Vanuit dit punt kun je namelijk echt contact maken met je hart en met de persoon die je bent.
Ik zie het lichaam als een boek. Alle dingen die je in je leven meemaakt worden hierin opgeslagen, in de cellen van je lichaam. Het kan zijn dat jouw “boek” ingrijpende hoofdstukken bevat, waardoor je psychische en later vaak ook lichamelijke klachten krijgt.
Als het je lukt om contact te maken met je lichaam, dan geeft het jou veel informatie over jezelf. Dit vraagt om openheid, vertrouwen, liefde en moed om naar jezelf te kijken en ook om dit samen met een ander te doen. Ik ondersteun je graag hierin. Ik bied je een eerlijke, vertrouwde en veilige setting, waarin jij volledig in je kracht en in verbinding met jouw hart mag staan.
Daphne Geerts
Wat jou kan helpen
mindfulness
Terug in balans, met rust, ontspanning en zelfliefde, zodat je beter om kunt gaan met stress en andere moeilijke situaties. Individueel en afgestemd op jouw proces.
adem- en lichaamswerk
Als praten voor jou niet meer werkt. Laten we dan alle spanningen, stressgevoelens en andere ongemakken van ons afschudden en letterlijk loslaten.
online leren mediteren
Binnen 1 maand leer je mediteren via Instragram en kom je er achter welke voordelen het heeft en of het iets voor je is.https://aandacht-voor-jezelf.nl/leren-mediteren/
retreat
Vind de stilte in jezelf. Een dag speciaal voor jou, om helemaal tot jezelf te komen. Met begeleidende meditatie, yoga en andere oefeningen in een prachtige kapel in Laren.
Alle tijd voor jou, zoals je bent. En tegelijkertijd samen ontdekken hoe jij in je eigen
kracht kan staan, meer rust, focus of zelfliefde kan ontwikkelen.
Een langdurig cadeau voor jezelf!
Weten of mediteren iets voor je is? Test het met deze gratis inspiratie meditaties.
mindfulness
online leren mediteren
adem- en lichaamswerk
retreat
Lieve woorden
Daphne straalt rust uit en is een mooi mens waar je graag bij in de buurt wilt zijn. De cursus mediteren heeft ervoor gezorgd dat ik regelmatig mediteer wanneer ik ‘s ochtends wakker word en daarna met een fijn gevoel en meer rust in mijn hoofd de dag begin!
Wat was het een bijzondere zondag. Ik heb er thuis veel over nagepraat met mijn man. De manier waarop je dit leidden was respectvol, vol liefde, warmte en begrip. Ik voelde me zeer welkom en veilig. Die nacht had ik een druk op mijn hoofd waar ik wakker van werd. In de ochtend was dit verdwenen. Het was een prachtige ervaring waar ik veel verdriet achter me heb kunnen laten. Soms weet je niet eens hoe diep het zit. Zonder enige twijfel kom ik weer een keer terug.
Een prachtige stiltedag mogen meemaken onder begeleiding van Daphne. Dit raad ik ieder mens aan om af en toe te doen. Om even tot jezelf te komen en te mogen genieten. Daphne is een ontzettend warm, bijzonder en empatisch mens waarbij je in goede handen bent. Neem de tijd voor jezelf en geef jezelf de tijd.
Mooie interessante cursus voor persoonlijke ontwikkeling. Daphne heeft me geleerd om meer bij mezelf te komen als mens. Iets van grote waarde op zakelijk gebied en privé.
“We wisselen constant energie uit.
Dit verklaart waarom je je bijvoorbeeld na een gesprek met iemand leeg en uitgeput kunt voelen, terwijl je na een gesprek met een ander helemaal opgeladen en vol energie voelt”.
