Welkom
Mijn naam is Daphne Geerts, eigenaresse van Aandacht voor jezelf. Ik ben gepassioneerd en gefascineerd in het menselijk brein en hoe wij daarop als mensen reageren. Met name in tijden van stress, onrust en moeilijke situaties lijkt het alsof het hoofd en de vele gedachtes een spel met je spelen waardoor je uit balans kan raken.
Eenmaal in een moeilijke en stressvolle situatie word je er in meegesleept en verlies je al je energie en focus. Voordat je het weet is het een onderdeel van je leven en kan je er niet meer uit (denk je).
Ik kan jou leren om uit je hoofd te komen, terug naar het lichaam, terug naar jezelf.
Daphne Geerts
Wat jou kan helpen
Mindfulness
Terug in balans, met rust, ontspanning en zelfliefde. Zodat je om kan gaan met stress en andere moeilijke situaties. Individueel of in een groep.
TRE
Als praten niet meer werkt. Laten we het dan van ons af schudden en alle spanningen, stress en ongemakken letterlijk los laten.
Ademen
Adem jezelf gezond. Door blokkades weg te ademen met speciale ademtechnieken, kom je tot jouw kern en de volgende stap in jouw leven.
Neurofeedback
Verminder de hoeveelheid gedachtes die je afleiden en onrustig maken. Krijg meer focus, ga beter slapen en maak gemakkelijker keuzes.
Stiltedag
Vind de stilte in jezelf. Een dag in stilte met begeleidende meditatie, yoga en andere oefeningen in een prachtige kapel in Laren.
Alle tijd voor jou, zoals je bent. En tegelijkertijd samen ontdekken hoe jij in je eigen
kracht kan staan, meer rust, focus of zelfliefde kan ontwikkelen.
Een langdurig cadeau voor jezelf!
Weten of mediteren iets voor je is? Test het met deze gratis inspiratie meditaties.
Mindfulness
Neuro-
feedback
Stiltedagen
Coaching
Lieve woorden
Daphne straalt rust uit en is een mooi mens waar je graag bij in de buurt wilt zijn. De cursus mediteren heeft ervoor gezorgd dat ik regelmatig mediteer wanneer ik ‘s ochtends wakker word en daarna met een fijn gevoel en meer rust in mijn hoofd de dag begin!
Afgelopen week weer een stiltedag mogen ervaren bij Daphne. Wat een bijzondere en magische ervaring. Met een kleine groep vrouwen ga je de verbinding aan en de diepte in, in een mooie kapel midden in Laren. De lunch was heerlijk gezond en vegetarisch (bijna veganistisch).
Een prachtige stiltedag mogen meemaken onder begeleiding van Daphne. Dit raad ik ieder mens aan om af en toe te doen. Om even tot jezelf te komen en te mogen genieten. Daphne is een ontzettend warm, bijzonder en empatisch mens waarbij je in goede handen bent. Neem de tijd voor jezelf en geef jezelf de tijd.
Mooie interessante cursus voor persoonlijke ontwikkeling. Daphne heeft me geleerd om meer bij mezelf te komen als mens. Iets van grote waarde op zakelijk gebied en privé.
“We wisselen constant energie uit.
Dit verklaart waarom je je bijvoorbeeld na een gesprek met iemand leeg en uitgeput kunt voelen, terwijl je na een gesprek met een ander helemaal opgeladen en vol energie voelt”.
