Een bijzonde combinatie waarbij je gaat voelen
Hoe werkt de methode van BRTT®/BRT®
oftewel de combinatie-sessie.
Door lichaam, hoofd en gevoel met elkaar te verbinden kom je weer in balans en maak je verbinding met je authentieke zelf.
Tijdens de sessie hoef je niet te praten, we gaan juist uit het hoofd en komen in het lichaam.
De sessie is een reis van je hoofd naar het lichaam en je hart.
We starten met de intentie zetten voor de sessie. Vanuit hier maken we een passend plan, gericht op jouw thema.
De sessie is liggend op een matras. We doen een meditatie, een vorm van lichaamswerk en ademwerk.
Daarna sluiten we de reis af en bespreken we wat je nog nodig hebt om verder te gaan.
De sessie duurt 2uur en na de sessie is het belangrijk dat je de tijd hebt om het te laten zakken.
Dus ga niet direct weer aan het werk of je drukke leven in.
Ja, een traject is spannend, vraagt door de angsten en weerstand heen te gaan.
Maar het gaat je echt een bijzonder resultaat geven.
Boek een probeer sessie uit, om daarna de keuze te maken om voor het traject van 6 sessies te gaan.
Voorbeeld: hoe een combinatie-sessie eruit kan zien
De sessie start met ontspanningsmeditatie.
Daarna gaan we het lichaam voorbereiden om zich te uiten door het doen van een aantal oefeningen. We warmen hiermee de psoas spier op (spier van de ziel waar alle stress, spanning en trauma’s worden opgeslagen).
Op het moment dat we de psoas spier triggeren ontstaat er een trilling in het lichaam.
Dat is het teken dat het lichaam bezig is met verwerken, loslaten en blokkades te doorbreken. Het lichaam heeft een GO om te verbinden met het hoofd en hart.
Daarna kunnen we de adem gaan aanpassen en verschillende ademtechnieken inzetten.
Hierdoor kom je nog meer uit je hoofd en mag jij je meer en meer weer gaan verbinden met jezelf.
Door deze combinatie van adem- en lichaamswerk ga je uit je hoofd, maak je contact met het lichaam en met je hart.
De ervaringen van anderen
De begeleiding van Daphne voelt zo intens, zo liefdevol, zo puur. Je hoeft echt geen (specifieke) reden te hebben om een dergelijke sessie te boeken en de voordelen te ervaren. Ik zou het iedereen aanraden!
Groet, Xavier
Ik ben totaal op Daphne haar advies afgegaan en heb een mooi traject van combinatie sessie van lichaamswerk en ademwerk ervaren. Wat ik in al die jaren heb gezocht vond ik op de mat bij Daphne, ik vond mijzelf weer. Echt een cadeau voor mijzelf.
Groet Paul
Niels
Ik heb bij Daphnehet traject gevolgd ‘Nu voel ik het”.
Ik heb de sessies als best confronterend gevonden, maar het heeft me weer nieuwe inzichten geven over hoe met verschillende gevoelens en emoties om te gaan. Het heeft me weer meer vertrouwen in mezelf gegeven. Ik heb de sessies als liefdevol en met veel aandacht ervaren. Daphne is een prettig persoon met het hart op de juiste plek.
Esther.