Deze e-books gaan je
op weg helpen.


Lees, leer & kom in actie

 

E-book
Patronen doorbreken

In dit e-book geef ik je voorbeelden van vast zit in patronen en welke oefeningen kunnen helpen. 

 Het e-book bestaat uit praktische oefeningen en tips. Die je helpen bij het doorbreken van patronen en het creëren van een nieuw en vervullend leven.

E-book
Over stress

In het e-book heb ik beschreven wat stress is en wat je eraan kan doen. Ik geef je opdrachten, tools en gratis meditatie oefeningen die je direct kunt toepassen. Zodat je stress niveau omlaag gaat.

Test jou stress niveau en breng deze omlaag, zodat je weer gelukkiger kan zijn.

E-book
Mijn meditatie reis in Nepal

In het e-book heb ik mijn innerlijk reis in het stilte klooster in Nepal beschreven. Ik ben 14 dagen in het Vipassana Meditation Centre Panditarama in Lumbini geweest.

Ik heb geschreven hoe het voor mij is geweest, wat ik heb geleerd en ik hoop dat ik jou mag inspireren om Mindfulness en meditatie te gaan toepassen.