Ik hoop dat deze 5 tips je gaan helpen om minder in je hoofd te leven. Hier zijn 5 tips om uit het hoofd te komen. 1. Maak gebruik van mindfulness: Leer om je gedachten te observeren zonder oordeel en richt je aandacht op het huidige moment. Dit kan helpen om...
Stress is de grootste ziekmaker in onze maatschappij, stress veroorzaakte vele lichamelijke en geestelijke ziektes. Welke meest voorkomende klachten herken jij? Kan je er meer dan 5 aanvinken voor jezelf? kleine tip: verdiep je dan om een sessie bij mij te...
Geluk Gelukkig voelen Gelukkig zijn Kan jij geluk voelen als je alleen bent? Kan jij geluk voelen in jezelf? Mag jij geluk voelen? We willen allemaal gelukkig zijn. Maar hoe dat eruitziet is voor iedereen anders. Wat ik wel weet is dat geluk een prettig gevoel...
Wat bekent voelen voor jou? Wanneer voel je nu echt? Durf jij te voelen? Voelen het is een standaard woord dat iedereen kent en gebruikt, maar het grappige is dat we het allemaal anders doen en anders ervaren. Soms is het echt spannend en soms kunnen we omgaan...
Wil jij een liefdesrelatie, meer rust of succes? Let op vanuit waar je dit verlangt Misschien droom je van een liefdevolle relatie. Of van een succesvol bedrijf. Misschien wil je beter slapen, wat kilo’s afvallen of eindelijk rust in je hoofd.Herkenbaar? Je hoort...
