Meditatie in verschillende vormen voor jou Meditatie moment via Spotify Meditatie via Spotify Pak jouw meditatie moment Ademruimte (3 min) met Daphne Geerts https://aandacht-voor-jezelf.nl/wp-content/uploads/2021/01/3-minuten-ademruimte.mp3 Bergmeditatie (11 min) met Daphne Geerts https://aandacht-voor-jezelf.nl/wp-content/uploads/2020/03/Bergmeditatie.mp3 Ademmeditatie (20 min) met Daphne Geerts https://aandacht-voor-jezelf.nl/wp-content/uploads/2020/03/Ademmeditatie.mp3 Korte bodyscan (13 min) met Daphne Geerts https://aandacht-voor-jezelf.nl/wp-content/uploads/2025/07/Korte-bodyscan-.m4a Meer weten over meditatie kan via Youtube hoe zit je op een meditatie kussen zitten of liggen tijdens een meditatie moet je in de lotus houding zitten
