Wat bekent voelen voor jou?
Wanneer voel je nu echt?
Durf jij te voelen?
Voelen het is een standaard woord dat iedereen kent en gebruikt, maar het grappige is dat we het allemaal anders doen en anders ervaren. Soms is het echt spannend en soms kunnen we omgaan met het gevoel. Goed nieuws, elke emotie die je voelt daar kan je mee omgaan.
Weet dat elke emotie komt en gaat, daar hoe je niks voor te doen.
Tegen emoties verzetten heeft geen zin, want dan blijven ze terugkomen. Vergelijk de emoties met een bal die je onder water houdt. Die bal wil omhoog en hoe harder je duwt hoe harder de bal omhoogkomt.
Dus verzet je maar niet, laat de emotie er zijn.
Wil jij jezelf ontladen van opgeslagen en oude emoties, emoties die je niks meer dienen? Kom een probeer sessie doen van de combinatie sessie en ontdek hoe heerljk het is om emoties los te laten.
Boek een probeer sessie van adem- en lichaamswerk en test het uit of jij jezelf kan bevrijden van negativiteit.
Let’s go!
Een van mijn persoonlijke kenmerk is dat ik dyslexie heb, dus aan jou de uitdaging om hier niet over te oordelen in het lezen van de teksten.
Welke kleine stap kun jij vandaag zetten
om meer contact te maken met jezelf?
♥