Succesvol, maar opgebrand?
Zo herken je de stille signalen van stress.

Succesvol aan de buitenkant, uitgeput vanbinnen?

Je hebt het goed voor elkaar.
Een carrière waar anderen jaloers op zijn.
Een mooi huis in het Gooi. Luxe vakanties.
Van buiten ziet het leven er perfect uit.

Maar vanbinnen?
Voel je onrust.
Onverklaarbare spanning.
Alsof je de hele dag op scherp staat, ook al is er niets mis.

De stille signalen van stress bij succesvolle mensen

In mijn praktijk in Bussum ontmoet ik veel mensen die ‘alles op orde’ hebben.
Toch lopen ze vast. Vaak niet ineens, maar langzaam, in stilte.

Herken jij deze signalen?

• 😵‍💫 Je hoofd staat nooit stil, zelfs niet in bed

• 😤 Je ademt hoog en gejaagd, zelfs in rust

• 🫥 Je voelt je prikkelbaar, leeg of vlak

• 🛌 Je slaapt slecht, wordt uitgeput wakker

• 🧠 Je leeft vooral in je hoofd en mist contact met je gevoel

• 😔 Je voelt geen echte rust, zelfs niet op vakantie

Als dit je raakt:
Weet dat je niet de enige bent.
En dat het geen zwakte is, maar een uitnodiging.

Waarom ‘even ontspannen’ niet genoeg is

Misschien heb je al van alles geprobeerd.
Meditatie-apps. Yoga. Een weekendje weg.
En ja, dat helpt… even.

Maar stress die zich jarenlang opbouwt,
gaat niet zomaar weg met een trucje.

Je lichaam slaat spanning op.
Je zenuwstelsel raakt overbelast.
En je raakt steeds verder uit verbinding met jezelf.

Wat je nodig hebt is geen quick fix, maar een echte reset van binnenuit.

Van overleven naar thuiskomen in jezelf

In mijn praktijk Aandacht voor Jezelf in Bussum werk ik met mensen zoals jij:
hoogopgeleid, succesvol, gevoelig en uitgeput van het streven.

Met een unieke combinatie van:

• 🌬️ Ademwerk: om je zenuwstelsel te kalmeren

• 🤍 Lichaamsgerichte coaching: om spanning los te laten

• 🧘 Meditatie & innerlijke rust: om weer te voelen wat jij nodig hebt

Ik help je om weer te landen in je lijf.
In je adem. In jezelf.

Geen trucjes. Geen oordeel. Wel ruimte, zachtheid en thuiskomen.

Klaar voor een andere manier van leven?

Je hoeft niet te wachten tot het echt misgaat.
Je mag nu kiezen voor rust. Voor verbinding. Voor jezelf.

💬 Klik hier: Plan een gratis kennismaking: online of in Bussum
🎧 Klik hier: Luister mijn gratis meditatie: Rust in je hoofd
📘 Download het e-book: Van stress naar ruimte

✨ Eén gesprek kan al een wereld van verschil maken.
Je bent welkom: precies zoals je nu bent.

Liefs,
Daphne

Welke kleine stapjes kun jij vandaag zetten
om meer contact te maken met jezelf?

♥