Het emotieplan is jouw persoonlijke handleiding

Herken je dit? 

  • dat je emoties alle kanten op gaan

  • dat je emoties voelt maar er geen grip op hebt

  • dat je soms langer blijft hangen in een emotie dan dat je wil

  • dat je geen controle hebt over je emotie

 

Hoe zou het voor je zijn als je grip hebt op je emoties zodat je keuzes kan maken om te handelen naar de emotie die je voelt Dat je jouw eigen handleiding hebt omtrent je emoties.
Want hierdoor weet je beter je grenzen aan te geven en zo kan ook je omgeving met je meebewegen in je emoties. 

Ik heb een fantastische tool die je hierbij kan helpen. Het is het schrijven en inzetten van jouw handleiding, jouw emotieplan. 
Dit kan jezelf en alleen doen en ik kan je hierbij op weg helpen. 

Het is een praktische tool die je direct kan gaan maken en inzetten in het dagelijks leven.


Het eindresultaat van dit plan

ik wil dit plan schrijven

Lieve woorden

In januari heb ik mij gemeld bij Daphne om het plan te schrijven, ik wist niet wat ik kon verwachten. Maar wat een succes dit plan heeft mij veel geleerd over mijzelf en mijn emoties. Ondertussen ken ik het plan bijna uit mijn hoofd dat super hanidg is.

Groet Freek

 

Poeh emoties best lastig, maar Daphne heeft mij geleerd dat ik niet bang voor emoties hoeft te zijn. Ik kan ermee omgaan en dit geeft veel vertrouwen in mijzelf. Ook heb ik het plan gedeeld met mijn omgeving dit zorgt ervoor dat niet alleen ik mijzelf beter ken maar ook mijn partner.
Ik zou het iedereen aanraden, het is echt een cadeautje aan jezelf (en je omgeving).

Liefs Paula

Een maand geleden gestart met het schrijven en direct inzetten van het emotieplan. Echt een handleiding over mijzelf, hierdoor heb ik meer inzichten en kan ik patronen doorbreken. Patronen die ik dacht nooit te kunnen doorbreken lukt mij nu met hulp van Daphne en het trouw inzetten van het plan.

Rob

 

 

Wat gaan we doen 

 

  • ik stuur jou het format van het emotieplan
  • ik stuur jou een video om stap voor stap het plan te gaan schrijven
  • jij schrijft het plan in je eigen tijd
  • jij stuurt het plan op naar mij via de mail
  • ik kijk naar je plan en ik geef je 1x feedback
  • Jij kan het plan aanpassen en gaan inzetten
  • hoe je het plan inzet vertel iik meer aan je in de video

De investering voor het online schrijven van het emotie plan is nu tijdelijk voor €79,- euro.

Ik wil dit plan schrijven